- Sep 21 Fri 2012 22:13
奇美醫院網路讀書會徵文比賽~領獎了
- Sep 21 Fri 2012 01:14
降低膽固醇
降低膽固醇膽固醇降低了 約一年半前做了健檢，報告出來，膽固醇204已超過正常值200 (240為過高)，著實讓自己訝異了好一會。老婆和幾位老友知道酒店打工了，笑著說: 你長得又清瘦、又沒常吃大魚大肉或油炸食物的，怎會偏高了呢? 是啊! 說也奇怪，向來自己也蠻注意飲食的，何況兩位摯友的養生、保信用卡代償健、飲食經驗，也讓自己耳濡目然，多少依循著些。 知其然而不知其所以然，便上網參考了一些醫學報導，過濾一些注意事項後，從兩方面著手改善。 建築設計一為學學二妹婿的早餐食物，捨牛奶、麵包而改吃 以麥片為主+五穀粉、芝麻粉或四神粉、山藥、黑豆粉……..輪流搭配著，泡成像清粥一般的稠度，當成整合負債早餐。二為參加老友們每周的走遊活動，也把它當成主要的一個運動，不管晴雨、冷熱，不輕言放棄或休息不參加。 (老友聚樂自96.11.01走遊仙跡房屋二胎巖開始) 月初收到上個月在啟新診所做的健檢報告，眼睛快速的瀏覽一遍，只有一行是紅色的數字….咦!它不是膽固醇，是脈搏，59低於標準的60，敢情個人信貸是老神在在、不視健檢為畏途之故吧!其他的欄位都是黑色數字，心裡一寬，繼續查找膽固醇的數值，……有了，在這裡…..184，哇! 降低了，降低了近10%借款， 心情頓時輕鬆起來。在這段期間，飲食並未設限，連蹄膀、豬腳也不曾忌口 (上班時期，這兩樣幾乎是拒絕往來的)，所以檢討起來，膽固醇會降，應該酒店打工是我用對了方法- -運動&麥片粥的早餐。 特別是我們每週老友們的走遊聚樂活動，它除了流汗、脈搏加快的走動外，還有源源不絕的笑聲、完全放鬆&網路行銷逍遙的心情，這是最寶貴也是不可多得的。我參考的有關高血壓、痛風、膽固醇的相關資訊是 :心血管保健諮詢網老馮傳來網路有關"如何降低膽固醇"票貼的文章，如下:
- Sep 20 Thu 2012 04:04
迷途
- Sep 19 Wed 2012 05:25
公認最牛的7大瘦身果蔬
公認最牛的7大瘦身果蔬 奇異果避免脂肪堆積 奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當花蓮民宿豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。 番茄去除腿部酒肉朋友疲勞 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時間站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲勞。建議番茄盡量生吃，可以最大限度地保留營養，訂做禮服做成沙拉或果汁吃也可以。 香蕉含有高營養 卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐耶。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低房地產得很，符合美麗雙腿的營養需求。 西瓜增強你的消化 清涼的西瓜，擁有利尿元素“基酸檸檬黃素”，使鹽順利隨尿排出，對膀婚禮顧問胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少，不可小看它修飾雙腿的能力。 芹菜防止下半身浮腫 它有大量的膠質性碳酸鈣，租屋網容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質。芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。 菠菜防止腿部出現皺紋 多吃找房子菠菜可以便血液循環更活絡，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚乾糙、提早出現皺紋，請學大力水手多吃菠菜！ 花買房子生既美腿又補心 花生有維他命B2國王的雅稱，有豐富的維他命B2、煙鹼酸，是高蛋白含量極高，除了能美腿，也是蛋白質不足造成的肝臟病土地買賣的健康食物。
- Sep 18 Tue 2012 08:00
我要怎麼辦
- Sep 17 Mon 2012 10:28
基隆夜市-春美肉圓&益麵線糊
基隆夜市-春美肉圓&益麵線糊春美肉圓&益麵線糊 基隆市仁一路317、315號 02-2427537310:00~24:00 賣完就關麵線糊35 肉圓30照片內有菜單住商房屋 隔了很久的更新 哈哈 今天要來介紹的這兩家店 其實雖然說是兩家店可是也可以看成一家店 因為這兩家店就開在隔壁 而且聽說還是兄弟 只室內設計是後來分家了 這兩家店位在廟口夜市的尾巴 算是一個隱藏地點不過我覺得這兩家店有一個蠻有趣的地方就是他的組合是大腸麵線配肉圓 在台找房子灣的小吃界裡面 大腸麵線可以配的組合很多比如說像大腸麵線+臭豆腐 大家會想到什麼 我腦中可能就會立刻想到顏記麵線 或者是大腸麵線+西服香腸 那我一定就會想到油庫口麵線 所以說 大腸麵線+什麼的小吃組合真是千變萬化 今天先講肉圓 他的肉圓我覺得有幾個特色吸引我第一個房屋出租是醬放的很多 吃起來不會太乾而且有點辣辣的 我覺得很好吃第二個就是他的筍子也不錯吃 吃起來甜甜的 而且也沒放栗子 我實在不喜歡在肉酒店工作圓裡吃到栗子 因為我覺得栗子沒味道 肉的表現普通整體而言 真的不錯吃 唯一的不好的地方就是有點油 可能是因為人多沒時間滴乾淨吧 整室內裝潢體來講他的味道和萬年樓下的店味道很像 都很好吃但是我覺得萬年的店東西更好吃那可是我小時後的美好回憶 改天再提 在來就是益麵線糊 帛琉益麵線糊我自己覺得 比肉圓更吸引我 因為它滿足我喜歡吃的幾點 第一個是他的勾芡 沒有很濃 我實在很討厭吃太白粉 第二就是他的大腸 他節能燈具的大腸是那種 比較薄的吃起來QQ的 我比較喜歡吃這種白色的大腸 至於他的麵線 不會太軟 也是水準之上 最後要和大家講一下 假日去要排隊設計裝潢喔
- Sep 16 Sun 2012 12:54
綠系雜貨風肩包
- Sep 15 Sat 2012 15:18
習慣~
- Sep 14 Fri 2012 17:42
孕婦講手機 生出問題兒童機率多4成
孕婦講手機 生出問題兒童機率多4成filtered {font-family:"Arial";}filtered {font-family:"新細明體";}filtered {font-family:"Cambria";}filtered 會場佈置{}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0cm 0cm 10pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {} 美國加州大學洛杉磯G2000分校教授凱費茲（Leeka Kheifets）發現，孕婦常講手機將使子女在7歲時，出現行為問題的機率增加40%，若出生前後都暴露在手機環境下的孩子，風險更升高50%。21世紀房屋仲介據英國每日郵報報導，流行病學家凱費茲與團隊從丹麥1996年至2002年間，10萬名孕中和產後女性的生活方式、飲食習慣、居住環境等數據裡，選取2.8萬名孩子已經房地產7歲的女性，其中也包括這些兒童的健康狀況與手機使用情形。結果發現，母親懷孕時經常用手機且本身也從小用手機的兒童，有行為問題的風險提高50%；母親懷孕術後面膜時使用，但小孩不用手機的，機率高40%。另外，母親懷孕時沒有使用，但孩子自己使用手機的，機率高20%。這項發表在「流行病學與社區健康期刊」（JECH）的研東森房屋究表示，結果可能強化兒童不應使用手機的警告，凱費茲說，「手機的使用與7歲兒童的行為問題有關聯」，與前一份另一組調查團隊的發現不謀而合。凱費茲說，研酒肉朋友究也把孕婦懷孕時的年齡、壓力情況、社會地位、孩子的性別、是否被母乳餵養等因素參考進去，「雖然不能把手機與問題兒童畫上等號，不過，過早暴露在手機影烤肉食材響下可能有風險，這點令我們擔憂。」部份英國科學家卻對此結果抱持質疑，認為這樣的發現或許肇因於生活方式，而非手機，在沒有充分科學依據的前提下給出健房屋貸款康建議，可能會讓人們付出高昂代價。目前，美國癌症學會及國家衛生研究所沒有找到手機可能損害健康的證據。(出處： 今日新聞 日期:“2010/12/08 12:06” 生租房子活中心∕綜合報導)
